Ruokaohjeet

Terveelliset suklaaherkut äitienpäivään! | Äitienpäivä -resepti

Äitienpäivä on tulevana sunnuntaina. Haluatko yllättää äitisi terveellisellä mutta erittäin maistuvalla herkulla? Lue alapuolelta ohjeemme äitienpäivä -suklaatryffeleihin joiden avulla sinä ja äitisi herkuttelette hyvällä omatunnolla! Nämä suussasulavat suklaatryffelit sisältävät lisättyä proteiinia ja vain hieman sokeria luontaisista lähteistä:

 

äitienpäivä terveelliset suklaatryffelit

Ainesosat

Suklaakuorrutukseen

äitienpäivä terveelliset suklaatryffelit

Valmistus

#1 Laita cashew-pähkinät monitoimikoneeseen ja sekoita vähän kunnes ne ovat murskautuneet pieniksi palasiksi.

#2 Lisää muut ainekset ja sekoita kunnes seos on tasainen

#3 Pyöritä taikinamassasta palloja ja laita ne jääkaappiin jähmettymään tunniksi.

#4 Sulata suklaa yhdessä kookosöljyn kanssa ja dippaa jokainen pallo kokonaan saadaksesi herkullinen suklaakuorrute.

#5  Laita suklaatryffelit sitten takaisin jähmettymään jääkaappiin muutamaksi tunniksi.

SUKLAATRYFFELIEN MAKROJAKAUMA:

Kalorit: 104        Proteiinia: 3 g          Rasvaa: 7 g          Hiilihydraattia: 8 g



Daniela Flaszka

Daniela Flaszka

Writer and expert

Daniela viettää tällä hetkellä suurimman osan ajastaan opiskelujensa parissa opiskellen urheiluliiketoimintaa sekä liiketaloutta, mutta terveelliset elämäntavat ja hyvä ruoka kuuluvat vahvasti hänen kiinnostuksiinsa. Liikunta on lähellä sydäntä ja vapaa-aika kuluukin yleensä salilla tai vaihtoehtoisesti ystävien parissa tai matkustellessa.


Lukijoille 30% extra-alennus koodilla: BLOGI OSTA NYT