Ruokaohjeet

Valkosuklaa-kookos-proteiinipallot | Jouluresepti

Nämä herkulliset juuri haukun kokoiset lumipallot ovat täydellinen tapa jaksaa vielä muutama päivä kunnes jouluherkut ovat edessäsi. Näiden joulupallojen avulla talvimasennus ja pimeät illat eivät haittaa ollenkaan. Saat myös helposti lisättyä proteiinisaantiasi näiden avulla!

Vain neljällä ainesosalla pyörätyät nopeasti herkullisia ja ravitsevia valkosuklaa-kookos-palloja. Alahan siis pyörittelemään!

Annoksia 10

Ainekset

Valmistus

1) Laita kaikki ainekset kulhoon paitsi kookoshiutaleet ja sekoita hyvin.

2)  Ota sitten noin 1 rkl taikinaa kerrallaan ja pyörittele palloiksi kämmenissäsi.

3) Pyöräytä jokainen pallo kookoshiutaleissa kunnes ne ovat täysin hiutaleiden peitossa.

4) Nauti heti tai laita jääkaappiin odottamaan.

Valkosuklaa-proteiinipallot

Ravintosisältö

Per annos

Kaloria 86kcal 36 kilokaloria rasvasta
% Päivittäisestä saantisuosituksesta *
Rasva 4g 6%
Hiilihydraatti 4g 1%
Proteiini 8g 16%



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Writer and expert

Lauren on suorittanut Englannin kielen ja kirjallisuuden maisteriopinnot ja on alunperin kotoisin Etelä-Englannista. Lauren on aina rakastanut uimista ja viime aikoina kiinnostunut myös kuntosalitreenistä. Tämän lisäksi hän nauttii joogasta, mutta kokee, että voisi harrastaa sitä vähän useammin.

Viikonloppuisin Lauren tykkää kokata tai nauttia muiden tekemistä brunsseista. Hän rakastaa kokeilla uusia reseptejä kämppistensä kanssa erityisesti nyt kun säästeliäämmät opiskelija-ajat ovat jo takana. Lauren haluaa myös muistuttaa kaikkia elämän tärkeästä tasapainosta: sali ja gin.

Lue lisää Laurenin kokemuksista täältä.


Haluatko tietoa mahtavista tarjouksistamme? Tilaa uutiskirjeemme Tilaa