Seuraa allaolevia ohjeita tarkkaa ja oikealla tavalla suoritettua mittausta varten. Perusohjeiden seuraaminen takaa samojen mittatulosten toistuvuuden ja tarkkuuden myös tulevaisuudessa.

• Pyydä testihenkilöä pitämään lihaksensa rentona mittauksen ajan
• Merkkaa mitattava ihokohta vesiliukoisella kynällä. Käytä mittanauhaa apuna.
• Tartu peukalolla ja etusormella kiinni ihoon, ja vedä ihoa ulospäin.
• Aseta Caliper n. 1 cm sormien alapuolelle, ihon merkatulle kohdalla, näyttö ylöspäin. Pidä ihosta kiinni ja vapauta Caliper jolloin se tarttuu kiinni ihoon.
• Tee vähintään kaksi mittausta per mittausalue. Jos tuloksissa on enemmän kuin 1 mm eroa, mittaa uudestaan. Jos mittatulokset rupeavat näyttämään entistä pienempiä tuloksia, rasvakudos on ruvennut kompressoitumaan. Vaihda mittausaluetta ja palaa ongelma-alueelle myöhemmin uudestaan ihon saatua palautua.
• Viimeinen mittaus on kahden edellisen mittauksen keskiarvo ja mittausalueen lopullinen tulos.