Rasvaprosentin mittauspihti on tarkkuusinstrumentti, joka käytetään kehon rasvaprosentin mittaamiseen ihosta. Sen mukana on 18–65-vuotiaille miehille ja naisille tarkoitettu kätevä mittauskaavio, jota voidaan käyttää ohjeistuksena kehon rasvaprosentin mittaukseen. Ihanteellinen yrittäessäsi päästä kuntoon ja kiinteyttää vartaloasi.

Mittaus alue: noin. 0–2,76 tuumaa / 0–7 cm

• Kehon rasvaprosentin tarkka mittaus
• Ihanteellinen personal trainereille
• Erittäin kevyt ja helppo kuljettaa mukana

Seuraa allaolevia ohjeita tarkkaa ja oikealla tavalla suoritettua mittausta varten. Perusohjeiden seuraaminen takaa samojen mittatulosten toistuvuuden ja tarkkuuden myös tulevaisuudessa.

• Pyydä testihenkilöä pitämään lihaksensa rentona mittauksen ajan
• Merkkaa mitattava ihokohta vesiliukoisella kynällä. Käytä mittanauhaa apuna.
• Tartu peukalolla ja etusormella kiinni ihoon, ja vedä ihoa ulospäin.
• Aseta Caliper n. 1 cm sormien alapuolelle, ihon merkatulle kohdalla, näyttö ylöspäin. Pidä ihosta kiinni ja vapauta Caliper jolloin se tarttuu kiinni ihoon.
• Tee vähintään kaksi mittausta per mittausalue. Jos tuloksissa on enemmän kuin 1 mm eroa, mittaa uudestaan. Jos mittatulokset rupeavat näyttämään entistä pienempiä tuloksia, rasvakudos on ruvennut kompressoitumaan. Vaihda mittausaluetta ja palaa ongelma-alueelle myöhemmin uudestaan ihon saatua palautua.
• Viimeinen mittaus on kahden edellisen mittauksen keskiarvo ja mittausalueen lopullinen tulos.