Milloin kreatiinia tulisi käyttää?

Lisäravinteet

Milloin kreatiinia tulisi käyttää?

Kreatiini on huippusuosittu lisäravinne, mutta sen ympärillä liikkuu liikaa huhupuheita. Lue tästä artikkelista kaikki, mitä sinun tulee tietää kreatiinin käytöstä.

2021-03-01 05:00:41 By Myprotein

Miten laskea kehon rasvaprosentti

Hyvinvointi

Miten laskea kehon rasvaprosentti

Kehon rasvaprosentti on tärkeä mittari kehityksen seuraamisessa. Näin lasket rasvaprosentin ja löydät itsellesi sopivan kehonkoostumuksen.

2021-03-01 05:00:51By Myprotein

Vegaani proteiinipirtelö  | Treenin jälkeinen proteiinijuoma

Ruokaohjeet

Vegaani proteiinipirtelö | Treenin jälkeinen proteiinijuoma

Paksu, suklainen proteiinipirtelö on kuin jälkiruokaa heti treenin jälkeen! Ja mikä parasta, se on täysin vegaaninen.

2021-03-01 05:00:54By Lauren Dawes

Proteiinipitoinen aamiainen | Suklaakaurapaistos

Ruokaohjeet

Proteiinipitoinen aamiainen | Suklaakaurapaistos

Parasta herkkua aamiaiseksi, välipalaksi tai makean nälkään - tämä suklainen kaurapaistos on ehdottomasti kokeilun arvoinen.

2021-02-22 05:00:30 By Lauren Dawes


Our editors

Read more posts by Grant Koch

Grant Koch

Writer and expert

Read more posts by Dawid Lyszczek

Dawid Lyszczek

Writer and expert

Read more posts by Jennifer Blow

Jennifer Blow

Writer and expert

Read more posts by Lauren Dawes

Lauren Dawes

Writer and expert

Read more posts by Liam Swithenbank

Liam Swithenbank

Writer and expert

Read more posts by Gareth Gray

Gareth Gray

Experienced Sports Nutrition Technologist

Read more posts by Rosa Havumaki

Rosa Havumaki

Writer and expert

Read more posts by Daniela Flaszka

Daniela Flaszka

Writer and expert