Treeni

Eroon selluliitistä | Tieteellisesti faktaa vai fiktiota?

Mitä selluliitti oikeastaan on ja voiko siitä päästä eroon? Selvitimme tieteelliset faktat ja kirjoitimme ylös parhaat neuvot selluliitin vähentömiseen.

2021-10-11 05:00:35 By Laura Myllykoski

Lisäravinteet

B-vitamiinien 8 terveyshyötyä

B-vitamiinit ovat terveydelle elintärkeitä mikroravinteita, joista monet kehon toiminnot ovat riippuvaisia. Lue kaikki B-vitamiinien terveyshyödyistä ja varmista riittävä saanti ruokavaliostasi!

2021-10-11 05:00:49By Laura Myllykoski

Hyvinvointi

Uusi tutkimus | Unenpuute ja napostelu

Uudessa tutkimuksessa löydettiin yhteyksiä erilaisten unirytmien ja epäterveellisen napostelun välillä. Vältä nämä sudenkuopat!

2021-10-11 05:00:45By Laura Myllykoski

Hyvinvointi

Liikunta ja mielenterveys | Parhaat liikuntamuodot mielenterveyden hyvinvointiin

Liikunta auttaa moneen vaivaan, myös mielenterveysongelmiin. Lue mitkä ovat parhaat liikuntamuodot mielenterveyden parantamiseksi ja mielialan kohentamiseksi.

2021-10-04 05:00:38 By Laura Myllykoski


Our editors

Read more posts by Grant Koch

Grant Koch

Writer and expert

Read more posts by Dawid Lyszczek

Dawid Lyszczek

Writer and expert

Read more posts by Jennifer Blow

Jennifer Blow

Writer and expert

Read more posts by Lauren Dawes

Lauren Dawes

Writer and expert

Read more posts by Liam Swithenbank

Liam Swithenbank

Writer and expert

Read more posts by Gareth Gray

Gareth Gray

Experienced Sports Nutrition Technologist

Read more posts by Rosa Havumaki

Rosa Havumaki

Writer and expert

Read more posts by Daniela Flaszka

Daniela Flaszka

Writer and expert