Vaikka juoksu on yksi suosituimmista keinoista parantaa kuntoa, se on myös yksi uuvuttavimmista. Koska juoksu on usein itsenäistä, juoksijoiden tulee itse ottaa vastuu harjoitteluun sitoutumisesta ja energianlähteistä saavuttaakseen tavoitteensa ja parantaakseen suoritustaan.

Kestävyyslajien, kuten juoksun luonne aiheuttaa keholle paljon stressiä kehittyäkseen ja tullakseen tehokkaammaksi. Säännöllisesti juoksevien urheilijoiden on tärkeää antaa elimistölleen kaikki olennaiset ravintoaineet elintoimintojen edistämiseen ja kunnon kohottamiseen.

Hiilihydraatit ovat kehon ensisijainen energianlähde, joten juoksijoille on tärkeää että he ovat syöneet tarpeeksi ennen kovan luokan kilpailuja.

Suosittelemme hitaita hiilihydraattilähteitä kuten Instant Oats tuotettamme jonka pitäisi taata tasainen energianlähde harjoituksen ajaksi.

Toinen loistava tuote juoksuun on Exceed. Exceed sisältää lukuisia ainesosia jotka voivat auttaa viivyttämään väsymystä ja parantamaan energiantuotantoa, joka on ideaali yhdistelmä juoksijalle kuin juoksijalle.

Meidän kätevät ENER:GEL tuotteet ovat myös arvokas lisä kenen tahansa vakavasti otettavan juoksijan arsenaaliin. Helposti kuljetettavana, nämä geelit tarjoavat tarvittavan polttoaineen välttääksesi energian ehtymisestä ja lihasten väsymistä.

Suosittelemme yhdistelmää laadukkaita hiilihydraatteja ja proteiineja tukemaan palautumista treenien tai kilpailuiden jälkeen. Carbarley tarjoaa loistavan vaihtoehdon nopeisiin hiilihydraatteihin sekä meidän Impact Whey Isolate nopean ja laadukkaan proteiinin lähteen. Ne jotka ottavat mielellään vain yhden lisäravinteen kerrallaan, meidän RE:CHARGE jauhe on erittäin tehokas ja kätevä vaihtoehto.