Juustokakkua, proteiinia ja pieniä suklaamunia? Kyllä kiitos!
Monet haluavat nautiskella pääsiäisen aikana ja tämä @kirstyfletcher_ resepti ei varmasti petä siinä tapauksessa. Jokainen annos sisältää vain 430 kaloria ja makrot ovat erittäin hyvää luokkaa. Tämä on herkullinen proteiinitäytteinen välipala, se on varmaa.
https://www.instagram.com/p/Cah7rssIaMi/
Ainekset
- 30 g kaurahiutaleita
- 15 g hunjaaa
- 1 tl vaniljauutetta
- 50 ml maitoa
- 1 valkosuklaamaitorahkaa
15 g maitosuklaalevitettä - 5 pientä suklaamunaa
Valmistus
- Sekoita yhteen kaurahiutaleet, hunaja, vanilja ja maito.
- Laita seos mikroon 1 minuutin ajaksi, mutta sekoita puolivälissä.
- Laita seos lasipurkkiin ja pakasta muutaman minuutin ajan.
Lisää joukkoon maitorahka ja puolet sulatetusta maitosuklaalevitteestä. - Levitä seos lusikalla juustokakun pohjan päälle ja kaada päälle loput sulatetusta maitosuklaalevitteestä.
- Lisää pieniä suklaamunia päälle ja niiden murusia reunoille.
- Anna tekeytyä jääkaapissa ainakin 5h ja sitten voit nautiskella!
Proteiinipitoiset pääsiäismunapesät
Näillä maukkailla suupaloilla herkuttelet makroystävällisesti koko pääsiäisen. N...
10.04.2022 By Laura Myllykoski
Näitä kannattaa ostaa tänä pääsiäisenä
Tänä pääsiäisenä voit herkutella, vaikka et haluaisi lipsua ruokavaliostasi! Näi...
10.04.2022 By Laura Myllykoski
| calories 430 kcal |
| totalFat 13g |
| totalCarbohydrates 53g |
| protein 25g |
Laura Myllykoski Writer and expert
