Lauren Dawes

Lauren Dawes

Lauren on suorittanut Englannin kielen ja kirjallisuuden maisteriopinnot ja on alunperin kotoisin Etelä-Englannista. Lauren on aina rakastanut uimista ja viime aikoina kiinnostunut myös kuntosalitreenistä. Tämän lisäksi hän nauttii joogasta, mutta kokee, että voisi harrastaa sitä vähän useammin.

Viikonloppuisin Lauren tykkää kokata tai nauttia muiden tekemistä brunsseista. Hän rakastaa kokeilla uusia reseptejä kämppistensä kanssa erityisesti nyt kun säästeliäämmät opiskelija-ajat ovat jo takana. Lauren haluaa myös muistuttaa kaikkia elämän tärkeästä tasapainosta: sali ja gin.

Lue lisää Laurenin kokemuksista täältä.

Mocha Frappe proteiinikahvi | Coffee Boost Whey

Ruokaohjeet

Mocha Frappe proteiinikahvi | Coffee Boost Whey

Tämä herkullinen proteiinikahvi aloittaa aamun vahvasti ja vie kielen menneesään! Kokeile helppo proteiinipitoinen Mocha Frappe -reseptimme!

2021-07-19 05:00:45By Lauren Dawes

Proteiinipitoinen aamupala | Köyhät ritarit croissantpaistos

Ruokaohjeet

Proteiinipitoinen aamupala | Köyhät ritarit croissantpaistos

Voiko aamupala enää herkullisemmaksi muuttua? Köyhät ritarit croissantpaistoksena –– kyllä kiitos! kokeile suussa sulaavaa reseptiä.

2021-07-19 05:00:10By Lauren Dawes

Mustikkapiirakkakaurapaistos | Herkuttele proteiinilla

Ruokaohjeet

Mustikkapiirakkakaurapaistos | Herkuttele proteiinilla

Mustikkapiirakka aamiaiseksi? Kyllä kiitos! Tämä kaurapaistos on kuin herkullinen jälkiruoka aamupalapöytään. Kokeile helppoa reseptiä ja ihastu iäksi!

2021-06-21 05:00:21By Lauren Dawes

Proteiinijäätelö kolmella tapaa

Ruokaohjeet

Proteiinijäätelö kolmella tapaa

Tänä kesänä voit viilentyä jäätelöllä vaikka joka päivä! Proteiinijäätelö pelastaa kuuman kesäpäivänja pitää samalla huolen hyvistä makroista.

2021-06-21 05:00:03By Lauren Dawes

Clear Protein Mehujää | Viilenny herkuilla treenin jälkeen

Ruokaohjeet

Clear Protein Mehujää | Viilenny herkuilla treenin jälkeen

Mikä olisikaan parempaa kesäkuumalla kuin treenin jälkeinen proteiinitankkaus jäämehun muodossa! Kokeile helppoa ohjetta ja ihastu uuteen tapaan nauttia post workout proteiinisi.

2021-06-14 05:00:27By Lauren Dawes