Lauren Dawes

Lauren Dawes

Lauren on suorittanut Englannin kielen ja kirjallisuuden maisteriopinnot ja on alunperin kotoisin Etelä-Englannista. Lauren on aina rakastanut uimista ja viime aikoina kiinnostunut myös kuntosalitreenistä. Tämän lisäksi hän nauttii joogasta, mutta kokee, että voisi harrastaa sitä vähän useammin.

Viikonloppuisin Lauren tykkää kokata tai nauttia muiden tekemistä brunsseista. Hän rakastaa kokeilla uusia reseptejä kämppistensä kanssa erityisesti nyt kun säästeliäämmät opiskelija-ajat ovat jo takana. Lauren haluaa myös muistuttaa kaikkia elämän tärkeästä tasapainosta: sali ja gin.

Lue lisää Laurenin kokemuksista täältä.

Makoisat maapähkinäjäätelöt

Ruokaohjeet

Makoisat maapähkinäjäätelöt

Mikä sen parempaa kuin vilvoitella treenin jälkeen jäätelöllä, joka kaiken lisäksi tarjoaa loistavat makrot! Kokeile helppo resepti!

2022-06-27 15:09:40By Lauren Dawes

Sweet Chili Kanawrap | Helppo ja nopea proteiinipitoinen lounas

Ruokaohjeet

Sweet Chili Kanawrap | Helppo ja nopea proteiinipitoinen lounas

Tekeekö mieli pikaruokaa, mutta kaipaat jotain terveellisempää? Kokeile tätä rapeaa sweet chili kanawrappia! Helppo ja maukas lounas käden käänteessä.

2022-03-27 05:00:45By Lauren Dawes

Proteiinipitoinen sandwich kahdella tapaa

Ruokaohjeet

Proteiinipitoinen sandwich kahdella tapaa

Aina ei tarvitse 4 kattilaa ja monimutkaisia reseptejä – nämä sandwichit ovat helppo valmistaa ja tarjoavat makuelämyksen loistavilla makroilla.

2022-03-20 07:35:00By Lauren Dawes

Kana-Caesar Pastasalaatti | Meal Prep

Ruokaohjeet

Kana-Caesar Pastasalaatti | Meal Prep

Helppo kana-Ceasar pastasalaatti on terveellistä meal preppia parhaimmillaan – kokeile herkullinen resepti!

2022-03-05 13:23:15By Lauren Dawes

Japanilaistyyliset hattarapannukakut | Proteiinipitoinen resepti

Ruokaohjeet

Japanilaistyyliset hattarapannukakut | Proteiinipitoinen resepti

Tähän herkkuun olet ehkä törmännyt jo sosiaalisessa mediassa, mutta nämä hattaramaiset pannukakut eivät ole ikinä olleet yhtä makroystävällisiä kuin nyt!

2022-02-27 15:53:54By Lauren Dawes