Lauren Dawes

Lauren Dawes

Lauren on suorittanut Englannin kielen ja kirjallisuuden maisteriopinnot ja on alunperin kotoisin Etelä-Englannista. Lauren on aina rakastanut uimista ja viime aikoina kiinnostunut myös kuntosalitreenistä. Tämän lisäksi hän nauttii joogasta, mutta kokee, että voisi harrastaa sitä vähän useammin.

Viikonloppuisin Lauren tykkää kokata tai nauttia muiden tekemistä brunsseista. Hän rakastaa kokeilla uusia reseptejä kämppistensä kanssa erityisesti nyt kun säästeliäämmät opiskelija-ajat ovat jo takana. Lauren haluaa myös muistuttaa kaikkia elämän tärkeästä tasapainosta: sali ja gin.

Lue lisää Laurenin kokemuksista täältä.

Vegaani proteiinipirtelö  | Treenin jälkeinen proteiinijuoma

Ruokaohjeet

Vegaani proteiinipirtelö | Treenin jälkeinen proteiinijuoma

Paksu, suklainen proteiinipirtelö on kuin jälkiruokaa heti treenin jälkeen! Ja mikä parasta, se on täysin vegaaninen.

2021-03-01 05:00:54By Lauren Dawes

Proteiinipitoinen aamiainen | Suklaakaurapaistos

Ruokaohjeet

Proteiinipitoinen aamiainen | Suklaakaurapaistos

Parasta herkkua aamiaiseksi, välipalaksi tai makean nälkään - tämä suklainen kaurapaistos on ehdottomasti kokeilun arvoinen.

2021-02-22 05:00:30By Lauren Dawes

Kinkku-juustopannukakut | Kokeilisitko?

Ruokaohjeet

Kinkku-juustopannukakut | Kokeilisitko?

Klassinen kinkku-juustoyhdistelmä maistuu nyt myös pannukakuissa! Tämä superaamiainen vie kielen mennessään!

2021-02-22 05:00:09By Lauren Dawes

Kermaiset maapähkinänuudelit | 15 min vegaanipäivällinen

Ruokaohjeet

Kermaiset maapähkinänuudelit | 15 min vegaanipäivällinen

Kermaisen täyteläinen vegaanipäivällinen? Kyllä kiitos! Kokeile maapähkinänuudeleita, jotka valmistuvat 15 minuutissa.

2021-02-15 05:00:39By Lauren Dawes

Marino Katsourin Proteiinivohvelit | Herkullinen aamiainen

Ruokaohjeet

Marino Katsourin Proteiinivohvelit | Herkullinen aamiainen

Herkullisen rapeat proteiinivohvelit auttavat sinua tankkaamaan aamulla tarvittavan määrän proteeinia ja hiilihydraatteja päivän aktiviteetteja varten.

2021-02-11 11:09:32By Lauren Dawes