Laura Myllykoski

Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Lisäravinteet

Laura Myllykoski

5 Macan hyötyä | Mitä on maca-jauhe ja mitä hyötyä siitä on?

Energiankulutus | Laske päivän kalorien kulutus

Hyvästit sokerille | 5 tapaa vähentää sokeria ruokavaliossa

Impact Week | Uutuustuotteet

Cream of Rice | Mitä se on? Käyttökohteet ja hyödyt

Mitä on Clear proteiini? | Hyödyt, sivuvaikutukset ja annostus

8 tieteellisesti tuettua vegaania ruokaa ennen treeniä

BCAA naisille | Hyödyt ja haitat

Sopiiko proteiinijuoma aamiaiseksi?

Näin ehkäiset lihassärkyä treenin jälkeen

Näin huolehdit sydämen terveydestä

Mitä on omega-3? | Hyödyt, annostus & sivuvaikutukset

10 terveellistä tapaa etätyöskentelyyn

3 syytä, miksi kalorivaje ei toimi

Treenaaminen lomalla | Kaikki mitä sinun tulee tietää