Laura Myllykoski

Laura Myllykoski
Kreatiini naisille | Hyödyt ja haitat

Lisäravinteet

Kreatiini naisille | Hyödyt ja haitat

Kreatiini ei ole vain miehille. Lukuisia terveyshyötyjä tarjoava kreatiini tehostaa treeniä ja auttaa muuttamaan kehonkoostumusta.

2021-10-18 05:00:02By Laura Myllykoski

B-vitamiinien 8 terveyshyötyä

Lisäravinteet

B-vitamiinien 8 terveyshyötyä

B-vitamiinit ovat terveydelle elintärkeitä mikroravinteita, joista monet kehon toiminnot ovat riippuvaisia. Lue kaikki B-vitamiinien terveyshyödyistä ja varmista riittävä saanti ruokavaliostasi!

2021-10-11 05:00:49By Laura Myllykoski

Uusi tutkimus | Unenpuute ja napostelu

Hyvinvointi

Uusi tutkimus | Unenpuute ja napostelu

Uudessa tutkimuksessa löydettiin yhteyksiä erilaisten unirytmien ja epäterveellisen napostelun välillä. Vältä nämä sudenkuopat!

2021-10-11 05:00:45By Laura Myllykoski

Eroon selluliitistä | Tieteellisesti faktaa vai fiktiota?

Treeni

Eroon selluliitistä | Tieteellisesti faktaa vai fiktiota?

Mitä selluliitti oikeastaan on ja voiko siitä päästä eroon? Selvitimme tieteelliset faktat ja kirjoitimme ylös parhaat neuvot selluliitin vähentömiseen.

2021-10-11 05:00:35By Laura Myllykoski