Ruokaohjeet

Proteiinipitoinen juustokakku pääsiäiseksi | Ei paistamista

Juustokakkua, proteiinia ja pieniä suklaamunia? Kyllä kiitos!


Monet haluavat nautiskella pääsiäisen aikana ja tämä @kirstyfletcher_ resepti ei varmasti petä siinä tapauksessa. Jokainen annos sisältää vain 430 kaloria ja makrot ovat erittäin hyvää luokkaa. Tämä on herkullinen proteiinitäytteinen välipala, se on varmaa.

Jos niin haluat, voit tehdä tätä myös useamman annoksen viikon välipaloiksi.

1 annos

 

Ainekset 

  • 30 g kaurahiutaleita
  • 15 g hunjaaa
  • 1 tl vaniljauutetta
  • 50 ml maitoa
  • 1 valkosuklaamaitorahkaa
  • 15 g maitosuklaalevitettä
  • 5 pientä suklaamunaa

Valmistus 

  1. Sekoita yhteen kaurahiutaleet, hunaja, vanilja ja maito.
  2. Laita seos mikroon 1 minuutin ajaksi, mutta sekoita puolivälissä. 
  3. Laita seos lasipurkkiin ja pakasta muutaman minuutin ajan. 
  4. Lisää joukkoon maitorahka ja puolet sulatetusta maitosuklaalevitteestä.
  5. Levitä seos lusikalla juustokakun pohjan päälle ja kaada päälle loput sulatetusta maitosuklaalevitteestä.
  6. Lisää pieniä suklaamunia päälle ja niiden murusia reunoille.
  7. Anna tekeytyä jääkaapissa ainakin 5h ja sitten voit nautiskella!
Proteiinipitoiset pääsiäismunapesät

Ruokaohjeet

Proteiinipitoiset pääsiäismunapesät

Näillä maukkailla suupaloilla herkuttelet makroystävällisesti koko pääsiäisen. Nopea herkku, joka vie kielen mennessään.

2022-04-10 08:00:27By Laura Myllykoski

Näitä kannattaa ostaa tänä pääsiäisenä

Uncategorized

Näitä kannattaa ostaa tänä pääsiäisenä

Tänä pääsiäisenä voit herkutella, vaikka et haluaisi lipsua ruokavaliostasi! Näillä Myprotein herkuilla pidät suun makeana, mutta makrot kohdillaan.

2022-04-10 07:39:51By Laura Myllykoski

Nutritional Facts

Amount per serving

Calories 430
Total Fat 13g
Total Carbohydrates 53g
Protein 25g


Laura Myllykoski

Laura Myllykoski

Writer and expert


Tilaa uutiskirje! Rajoitetun ajan ekslusiivisia extra-tarjouksia. Aina reseptejä ja uutuustuotteita! Klikkaa tästä