Maapähkinänuudelisalaatti | Vegaani resepti
Valmista koko viikon lounaaksi käden käänteessä valmistuva vähäkalorinen nuudelisalaatti. Voit valita lisukkeeksi mieleisesi proteiininlähteen!
4 aineksen suklaakaurakakku | Ei paistamista
Voiko aamun aloittaa kakulla? Kyllä voi! Ainakin tällä makroystävällisellä suklaakaurakakulla, jonka valmistat käden käänteessä.
Vegaani linssibolognese | Meal Prep
Haaveiletko kevyemmästä tammikuusta? Tämä vegaani linssibolognese on yhtä maukas ja täyteläinen kuin sen lihaisampi versiokin – kokeile ja ihastu!
Yksinkertaiset piparit valmistuvat 30 minuutissa | 6 ainesta
Onko mitään parempaa kuin tuoreiden piparkakkujen tuoksu! Nämä yksinkertaiset piparkakut valmistuvat vain 30 minuutissa ja tarvitset vain muutaman aineksen.
Lohi Poke Bowl | Meal Prep Täynnä Proteiinia
Herkullinen lohi poke bowl on helppo meal prep, joka sisältää loistavat makrot ja pitää nälän loitolla koko päivän. Kokeile ja ihastu!
Rapea Tofu-teriyakinuudeli | Meal Prep
Laadukasta kasviproteiinia herkullisesti ja vaivattomasti? Kyllä kiitos! Tämä tofu-teriyakinuudeli on helppo valmistaa ja vie kielen mennessään – kokeile itse!
Omenapiirakkakaurapaistos
Suussa sulava omenakaurapaistos aloittaa pimeämmänkin aamun herkullisesti. Kokeile helppo resepti, jossa myös makrot ovat kohdallaan.
Hedelmäistä kreatiinia | Maukas smoothie-resepti
Raikas smoothie tekee kreatiinin lisäämisestä ruokavalioon herkullista ja virkistävää - kokeile helppo resepti!
