Siirry pääsnäyttöön
Ruokaohjeet

Chocolate Chip Cookie Smoothie Bowl | Proteiinipitoinen aamiainen

Chocolate Chip Cookie Smoothie Bowl | Proteiinipitoinen aamiainen
Laura Myllykoski
Writer and expert1 vuosi Ago
Näytä Laura Myllykoski:n profiili

Smoothie bowlin ei tarvitse olla hedelmäinen!

@lilylykkes loihti uuden reseptin, jolla voit sanoa hyvästit makeannälälle ja bostata makroja samaan aikaan.

Tämä smoothie bowl sisältää 17g proteiinia ja 60g hiilihydraatteja, joten se sopii erinomaisesti kuntosalin jälkeen välipalaksi avustamaan palautumista ja lihasten kasvua. Siitä ei ole yhtään haittaa, että se myös maistuu hyvälle. 

 

 

Ainekset

Valmistus

  1. Laita toinen kekseistä, banaanit ja mantelimaito tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes seos on täysin tasaista.
  2. Lusikoi smoothie suosikki kulhoosi.
  3. Ota jäljellä oleva keksi ja revi se paloiksi.
  4. Pyöritä nämä palat pieniksi palloiksi ja levitä smoothie bowlin päälle. 
  5. Nauti!

Ravitsemukselliset tiedot

Kalorit452
Rasvan kokonaismäärä9g
Hiilihydraatit yhteensä60g
Proteiini17g
Laura Myllykoski
Writer and expert
Näytä Laura Myllykoski:n profiili
Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi huipputarjouksia

Seuraa meitä
flag
2024 © 2018 The Hut.com Limited, yritys rekisteröity Englannissa ja Walesissa (yritystunnus 05016010) jonka rekisteröity osoite on Voyager House, Chicago Avenue, Manchester Airport, M90 3DQ.
Maksa turvallisesti
  • AMEX
myprotein