RUOKAOHJEET
Helppo tuorepuuro | Vegaani aamiainen
Ainekset
- 75g maidotonta jogurttia
50g Instant Oats - 125ml mantelimaitoa
- 1 rkl mantelivoita
- 1 tl kanelia
- Ripaus suolaa
Valmistus
- Sekoita kaikki ainekset sekaisin kulhossa tai purkissa.
- Peitä kannella ja jätä jääkaappiin tekeytymään ainakin 4 tunnin ajaksi.
| calories | 372 |
| totalFat | 17 |
| totalCarbohydrates | 45 |
| protein | 10 |
Laura Myllykoski Writer and expert
