Ainekset
- 75g maidotonta jogurttia
50g Instant Oats - 125ml mantelimaitoa
- 1 rkl mantelivoita
- 1 tl kanelia
- Ripaus suolaa
Valmistus
- Sekoita kaikki ainekset sekaisin kulhossa tai purkissa.
- Peitä kannella ja jätä jääkaappiin tekeytymään ainakin 4 tunnin ajaksi.
| calories 372 kcal |
| totalFat 17g |
| totalCarbohydrates 45g |
| protein 10g |
Laura Myllykoski Writer and expert
