Laura Myllykoski
Writer and expert2 vuotta Ago
Käykö sinulle usein niin, että kiireessä et ehdi syödä lounasta ja lopulta päädyt syömään jotain, joka ei ole täysin optimaalista tavoitteillesi? Lisää jännitystä rutiineihisi upouudella BeNu täysravinnejuomallamme.
Täysravinne tarkoittaa juuri sitä – saat kaiken tarvitsemasi ravinnon hyvässä terveellisessä ateriassa vain 60 sekunnissa. BeNu-juomissa on riittävästi kaloreita, sopivasti proteiinia, rasvaa, kuitua sekä 27 eri vitamiinia ja mineraalia – kaikki yhdessä herkullisessa paketissa.Alla jotain tärkeimpiä vitamiineja, joita saat BeNu-juomasta, sekä ammattitaitoisen ravitsemusterapeutin laskemat makrot. Tässä kaikki mitä voit odottaa yhdeltä BeNu-juomalta ja miten nämä ainesosat voivat olla sinulle hyödyksi. Aloitetaan niillä avainasemassa olevilla vitamiineilla ja makroilla...
Tässä hieman tarkempi katsaus BeNu-täysravinnejuoman sisältämistä makroista, vitamiineista ja mineraaleista…
Makrot
| Makro | Per 103g annos |
| Kaloreita | 402 |
| Rasvaa | 13g |
| Hiilihydraatteja | 32g |
| Sokeria | 1.1g |
| Kuitua | 9.7g |
| Proteiinia | 34g |
| Suolaa | 0.83g |
Vitamiinit ja mineraalit
| Vitamiini/Mineraali | Per 103g annos | Hyöty |
| A-vitamiini | 264mcg | Tukee immuunijärjestelmää, silmien terveyttä ja ihon terveyttä |
| D2-vitamiini | 1.7mcg | Edistää kalsiumin imeytymistä sekä terveyttä lisäkilpirauhasen toimintaa |
| E-vitamiini | 4mg | Voimakas antioksidantti, joka tukeemonia kehon prosesseja liittyen näköön, veren terveyteen, aivojen terveyteen ja ihon terveyteen |
| K1-vitamiini | 25mcg | Tukee terveellistä veren hyytymistä |
| C-vitamiini | 26mg | Antioksidantti, joka tukee immuunijärjestelmää sekä raudan imeytymistä verisolujen tuotantoa varten |
| Thiamiini | 0.36mg | |
| Riboflaviini | 0.46mg | |
| Niasiini | 5.3mg | |
| B12-vitamiini | 0.82mcg | Pitää hermosolut ja verisolut terveinä |
| B6-vitamiini | 0.46mg | Tukee aivojen ja hermoston toimintaa sekä immuunijärjestelmää |
| Foolihappo | 66mcg | |
| Biotiini | 17mcg | |
| Pantoteenihappo | 2mg | |
| Potassium | 780mg | |
| Kloridi | 264mg |
Muista tämä
Täysravinne on ideaalinen vaihtoehto sinulle, jos ravintosi kärsii kiireestä aikataulusta. BeNu-juomat on tehty tarjoamaan riittävästi kaloreita, proteiinia, rsvaa, hiilihydraatteja sekä mikroravinteita, joita tarvitset terveellisestä ateriasta. Sinun tavoitteidesi ei tarvitse kärsiä kiireisestä aikataulusta.
Blogin artikkelien tarkoituksena on antaa vinkkejä ja jakaa tietoja ravitsemukseen ja treeniin liittyen eikä niitä tule sekoittaa lääkärin antamiin ohjeistuksiin. suosittelemme aina kääntymään alan ammattilaisen kuten lääkärin puoleen mikäli olet tekemässä suuria muutoksia ruokavalioosi
Laura Myllykoski
Writer and expert
Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
