Ravinto

Probiootit - mitä ne ovat? | 7 parasta probioottista ruokaa

Ravinto

Probiootit - mitä ne ovat? | 7 parasta probioottista ruokaa

Me kaikki tarvitsemme probiootteja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja edistämiseksi, mutta ne oikeastaan ovat ja mistä niitä saa? Lue kaikki probiooteista!

2021-05-10 05:00:06By Myprotein

Mitä on superfood?

Ravinto

Mitä on superfood?

Superfoodeista kuulee kaikkialla, mutta mitä ne oikein ovat? Superfoodien ABC tässä artikkelissa - kaikki mitä sinun tarvitsee tietää.

2021-05-03 05:00:24By Myprotein

8 tieteellisesti tuettua vegaania ruokaa ennen treeniä

Ravinto

8 tieteellisesti tuettua vegaania ruokaa ennen treeniä

Vegaanin urheilijan ruokavaliossa on huolehdittava riittävistä ravinteista ennen treeniä. Lue mitä vegaanin kannattaa tankata ennen urheilusuoritusta.

2021-04-12 05:00:16By Myprotein

Top 10 ruokaa ennen salia | Tankkaa treenisi oikein

Ravinto

Top 10 ruokaa ennen salia | Tankkaa treenisi oikein

Oikea ravinto antaa kehollesi sen tarvitsemaa polttoainetta treeniä varten. Lue miten ja mitä sinun tulisi syödä ennen treeniä.

2021-04-12 05:00:10By Myprotein

Energiankulutus | Laske päivän kalorien kulutus

Ravinto

Energiankulutus | Laske päivän kalorien kulutus

Olipa tavoitteesi mikä tahansa, onnistut siinä helpommin, kun tiedät oman energiankulutuksesi. Näillä ohjeilla voit laskea päivittäisen kalorien tarpeesi ja saavuttaa tavoitteesi!

2021-03-15 05:00:57By Myprotein

Naisten proteiinin tarve | Paljonko proteiinia tarvitset?

Lisäravinteet

Naisten proteiinin tarve | Paljonko proteiinia tarvitset?

Proteiinista puhutaan paljon, mutta paljonko sitä nainen oikeasti tarvitsee? Vastamme tähän ja muihin naisten proteiinin saantia koskeviin kysymyksiin tässä artikkelissa.

2021-03-03 19:21:17By Myprotein

Proteiinijuoma ennen nukkumaanmenoa

Lisäravinteet

Proteiinijuoma ennen nukkumaanmenoa

Proteiinijuoman nauttiminen ennen nukkumaanmenoa voi tuoda lukuisia hyötyjä lihasten kehittymiselle ja palautumiselle, sekä myös yleiselle hyvinvoinnillesi. Lue kaikki hyödyt tästä artikkelista.

2021-02-22 05:00:06By Myprotein

Mikä on vähäsokerinen ruokavalio? Miten voit vähentää sokerin käyttöä

Ravinto

Mikä on vähäsokerinen ruokavalio? Miten voit vähentää sokerin käyttöä

Voisiko vähäsokerinen ruokavalio olla ratkaisu paino-ongelmiin sekä huonoon viretyteen? Lue mistä oikein on kyse ja kokeile itse!

2021-02-15 05:00:29By Myprotein

Mikä on 5:2 dieetti ja miten se toimii?

Ravinto

Mikä on 5:2 dieetti ja miten se toimii?

Voisiko 5:2 dieetti olla ratkaisu painonpudotusongelmiisi? Lue lisää suuren suosin suosion saavuttaneesta elämäntavasta.

2021-02-08 05:00:18By Myprotein

Vegaanin ostoslista | Näin vaihdat ruokavalion vegaaniksi

Ravinto

Vegaanin ostoslista | Näin vaihdat ruokavalion vegaaniksi

Aloittelevan vegaanin voi olla vaikeaa löytää korvikkeita tutuille eläinkunnan tuotteille. Nappaa tärppimme vegaanin ostoslistalta ja onnistu elämäntapamuutoksessa!

2021-02-01 05:00:27By Jennifer Blow

Löydä päivän parhaat tarjoukset suosikkituotteistasi Klikkaa tästä