Ravinto

Kolesteroli | Mikä se on? Miten alentaa kolesterolia?

Ravinto

Kolesteroli | Mikä se on? Miten alentaa kolesterolia?

Kolesterolista puhutaan aina terveyden ja kuntoilun yhteydessä. Mitä kolesteroli oikeastaan on ja miten sitä voi alentaa? Kaiken kattava tietopaketti tässä artikkelissa.

2021-09-13 05:00:18By Laura Myllykoski

Mitä ovat probiootit?

Ravinto

Mitä ovat probiootit?

Probiootit ovat suolistolle tärkeitä bakteereja ja hiivoja, joilla on suuri merkitys terveydellemme. Lue kaikki probioottien tehtävistä kehossamme.

2021-09-13 05:00:12By Laura Myllykoski

Mitä ovat makrot?

Ravinto

Mitä ovat makrot?

Kaikkialla puhutaan nykyään makroista, mutta mitä ne oikeastaan ovat ja pitäisikö sinun kiinnittää niihin huomiota? Kaikki tarvitsemasi tieto makroista tässä artikkelissa!

2021-09-06 05:00:28By Laura Myllykoski

Miten proteiini toimii?

Ravinto

Miten proteiini toimii?

Proteiinista puhutaan paljon, mutta miten se oikeastaan toimii kehossamme? Tässä artikkelissa selvitämme kaiken proteiini toiminnasta ja hyödyistä.

2021-08-09 05:00:22By Laura Myllykoski

11 ruokaa, jotka tekevät sinut onnellisemmaksi

Ravinto

11 ruokaa, jotka tekevät sinut onnellisemmaksi

Sillä mitä laitamme suuhumme on erittäin suuri vaikutus terveyteemme ja hyvinvointiimme. Listasimme 11 ruokaa, jotka auttavat sinua voimaan hyvin.

2021-07-12 05:00:47By Laura Myllykoski

Veriryhmä ja ruokavalio | Syö oman veriryhmäsi mukaan

Ravinto

Veriryhmä ja ruokavalio | Syö oman veriryhmäsi mukaan

Voiko oma veriryhmä vaikuttaa siihen, miten eri ruoat toimivat kehossa? Kokosimme faktat veriryhmäkohtaisesta ruokavaliosta.

2021-06-28 05:00:05By Laura Myllykoski

11 tapaa edistää painonpudotusta

Ravinto

11 tapaa edistää painonpudotusta

Miksi painonpudotus pysähtyy? Miten edistää painonpudotusta? Näillä vinkeillä pääset eteenpäin ja poltat rasvaa, rasittamatta kehoa kuitenkaan liikaa.

2021-06-07 05:00:38By Lauren Dawes

Lihaskasvu ja rasvanpoltto | Tutkijat ovat löytäneet vastauksen tähän Graalin maljaan

Ravinto

Lihaskasvu ja rasvanpoltto | Tutkijat ovat löytäneet vastauksen tähän Graalin maljaan

Ikuinen väittely tästä aiheesta on viimeinkin ohi! Lue mitä tuore tutkimus sanoo lihasten kasvattamisesta ja yhtäaikaisesta rasvan poltosta.

2021-05-31 05:00:50By Myprotein

Mitä on kurkuma? | 6 kurkuman hyötyä

Lisäravinteet

Mitä on kurkuma? | 6 kurkuman hyötyä

Kurkuma tunnetaan trendikkäänä superfoodina, mutta mitä hyötyjä sillä on ja miten sitä voi käyttää? Lue kaikki kurkumasta tästä artikkelista.

2021-05-31 05:00:13By Myprotein

Probiootit | 7 parasta probioottista ruokaa

Ravinto

Probiootit | 7 parasta probioottista ruokaa

Me kaikki tarvitsemme probiootteja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja edistämiseksi, mutta ne oikeastaan ovat ja mistä niitä saa? Lue kaikki probiooteista!

2021-05-10 05:00:06By Myprotein

Tilaa uutiskirje! Rajoitetun ajan ekslusiivisia extra-tarjouksia. Aina reseptejä ja uutuustuotteita! Klikkaa tästä