Ruokaohjeet

Mango-kookos Clear Whey -vanukas

Täydellinen jälkiruoka päättämään grillijuhlat.


Kaverisi ovat kokoontuneet luoksesi grillijuhliin. Aurinko paistaa. Kaverisi sanoi juuri, että on liian kuuma. Kaikki ovat täynnä herkullista grilliruokaa, mutta on jälkiruoan aika. Kaikki valittavat että ovat täynnä, kunnes kuulevat mitä on tarjolla. Mieli muuttuu ja kaikki jälkiruoka katoaa alta aikayksikön. Kaikki tuntevat olonsa heti virkeämmäksi ja kysyvät, mikä on salaisuutesi. Voit kertoa, että se on @healthy_floflo:n loihtima erikoisuus.

6 annosta

 

Ainekset


Valmistus

  1. Sekoita ensin kulhossa keskenään mango ja Clear Whey.
  2. Sekoita sauvasekoittimella, kunne seos on täysin tasaista.
  3. Ota paistinpannu ja lisää siihen maito ja gelatiini. Odota muutama minuutti, että gelatiini tekee tehtävänsä.
  4. Laita pannu miedolle lämmölle ja sekoita, kunnes gelatiini on kokonaan liuennut.
  5. Lisää mangon ja proteiinijauheen sekoitus pannulle ja sekoita hyvin.
  6. Kaada seos kuuteen silikonimuottiin.
  7. Anna asettua jääkaapissa neljä tuntia.

Nutritional Facts

Amount per serving

Calories 60
Total Fat 1.6g
Total Carbohydrates 5.4g
Protein 6.5g


Laura Myllykoski

Laura Myllykoski

Writer and expert


Tilaa uutiskirje! Rajoitetun ajan ekslusiivisia extra-tarjouksia. Aina reseptejä ja uutuustuotteita! Klikkaa tästä