Ryhtyäksesi vegaaniksi ei sinun todellakaan tarvitse luopua kaikista niistä ruoista ja juomista joita rakastat. On todella monia vaihtoehtoja joiden avulla voit pitää ruokavaliosi mielenkiintoisena ja varmistaa saavasi kaikki tarvitsemasi mikroravintoaineet. Erityisesti vegaaniset lisäravinteet ovat oiva apu tässä ja meillä on laaja sekä herkullinen valikoima, jotka auttavat sinua korvaamaan rakastamsi eläinproteiinia sisältävät tuotteet
On taas aika juhlistaa maailman vegaanikuukautta, ja halusimme korostaa joitakin fitness-suosikkejamme joiden et ole ehkä tajunnut olevan myös vegaanisia:
1. BCAA juoma
Korkkaa yksi tälläinen pre-workout BCAA-juoma ja saat varmasti vahvan alun treeniisi. Meidän BCAA-juomamme sisältää 5g välttämättömiä haarallisia-aminohappoja, joita on luontaisesti proteiinissa. Nämä aminohapot auttavat sinua kasvattamaan sekä ylläpitämään lihasta ollen siitä täydellinen lisä vegaanina ollessasi.1
Meidän virkistävä hedelmäjuomamme antaa sinulle kofeiinia, joka auttaa sinua parantamaan suoritustasi ja keskittymistäsi 2 yhdessä uupumusta poistavie vitamiinien B6 ja B12 kanssa.3
2. Baked Protein Cookie
Rikas. Täyteläinen. Suklainen. Kolme sanaa, jotka eivät välttämättä tule ensimmäisenä mieleesi kun mietit vegaanisia herkkuja – mutta otappa yhdestä tälläisestä puraisu ja tiedät tismalleen mitä tarkoitamme.
Nämä on leivottu herkulliseen tummasuklaataikinaan, johon on lisätty kookosöljyä ja runsaasti tummasuklaahippusia. Yhdessä keksissä on huimat 13g kasviperäistä proteiinia auttaen sinua saavuttamaan päiväsi proteiintavoitteen.
3. All-Natural Peanut Butter
Me tiedämme, että maapähkinövoi on todennäköisesti jokaisen kaapin vaikutuinen tuote, mutta onko se vegaanista? Vastauksemme saattaa yllättää sinut koska valitettavasti maapähkinävoi ei aina ole täysin vegaanista.
Mikä on tärkeää on se, että meidän täysin luonnollinen maapähkinävoimme niin pehmeänä kuin palojen kanssa on 100% vegaaniystävällistä ja siinä on 30% proteiinia. Lusikoi siis menemään!
4. Kreatiinimonohydraatti
Kreatiini on yksi tärkeimmistä lisäravinteista niille, jotka ovat oikeasti tosissaan salilla.
Kreatiinin on tutkitusti todistettu parantavan fyysistä suoritusta erityisesti lyhytkestoisissa paljon voimaa vaativissa suorituksissa.
Luonnollesti kreatiinia on paljon usein eläintuotteissa kuten punaisessa lihassa, siipikarjassa, kalassa tai maitotuotteissa joten sen nauttiminen lisäravinteena on usein vegaaneille paras vaihtoehto.
Meidän kreatiinimonohydraattimme on täysin vegaanista ja erittäinen kätevä tapa ottaa osaksi ruokavaliotasi.
5. Sokeriton siirappi
Kuka sanoi, että vegaanisen ruokavalion tulee olla tylsää? Meidän sokerittomat siirapit ovat täällä murtamassa tuon myytin.
Vegaaninen sokeriton siirappimme on saatavilla useassa eri makeassa maussa kuten kermatoffeessa, mustikassa ja vaahterasiirapissa. Tämä siirappi on kuitenkin täysin vegaanista ja kaiken lisäksi ne sisältävät 0g sokeria, rasvaa tai kaloreita.
Muista tämä
Me toivomme, että olemme pystyneet osoittamaan miten vegaaniruokavalio ei ole oikeasti niin hankala kuin moni olettaa. Ei ole mitään syytä mikä estäisi sinua saavuttamasta fitnesstavoitteesi silloinkin jos syöt vegaanisesti kunhan vain huolehdit saavasi riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita.
