Tällä pirtelöllä kelpaa tankata intensiivisen treenin jälkeen.
Vaikka tämä välipala kuulostaa ehkä nautinnolliselta herkulta, se on myös suunniteltu auttamaan kehoa palautumaan raskaan treenin jälkeen. Tämä manteli-caramel-pirtelö sisältää 37g proteiinia yhden kermaisen ja makean pirtelön muodossa.
Vaihda Impact Whey -proteiinijauhe kasviperäiseen proteiinijauheeseen ja maito kasvimaitoon, niin saat myös täysin vegaanin version.
Manteli-caramel-pirtelö resepti
1 annos
[instagram url=https://www.instagram.com/reel/C0btCXJvjTi/]
Ainekset
- 1 annos Impact Whey Protein (Salted Caramel)
- 1 annos Instant Oats (pikakaurajauhe)
- 1 pieni banaani
- 1 rkl. All-Natural Almond Butter
- 250 ml maitoa
Valmistus
- Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes ne muodostavat tasaisen kermaisen koostumuksen.
- Kaada sekoitus lasiin ja nauti välittömästi, tai kaada mukaan sekoitinpulloon ja ota mukaan.
Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
