Ruokaohjeet

Banaani-mansikka gelato | 4 aineksen proteiinijäätelö

Kylmää, hedelmäistä ja herkullista.


Kuuma sää vaatii kylmät herkut. Ja onneksi @healthy_floflo pelastaa jälleen päivän uudella reseptillä!

Tällä kertaa luvassa on herkullinen ja proteiinipitoinen banaani-mansikka gelato. Niin hyvää!

Jos haluat täydellisen jäätelöelämyksen, osta myös vohveleita ja päälle suosikkitäytteitäsi. Sitten se vasta herkku onkin.

Flo antaa myös hyvin vinkin ylikypsien banaanien säilömiseksi: leikkaa ne palaoiksi ja laita pakastimeen. Mitä kypsempiä, sen parempaa.

6 annosta

Ainekset


Valmistus

  1. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi massaksi. 
  2. Joudut ehkä pysäyttämään koneen ajoittain ja kaapimaan seosta irti kannun laidoilta.
  3. Tarjoile kulhossa lempilisukkeidesi kanssa.
  4. Jos haluat kovemman koostumeksen, jäädytä pakkasessa pari tuntia ja nauti sen jälkeen.

Nutritional Facts

Amount per serving

Calories 148
Total Fat 2.4g
Total Carbohydrates 26.7g
Protein 7.9g


Laura Myllykoski

Laura Myllykoski

Writer and expert

Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.


Tilaa uutiskirje! Rajoitetun ajan ekslusiivisia extra-tarjouksia. Aina reseptejä ja uutuustuotteita! Klikkaa tästä