Proteiinijäätelö kolmella tapaa

Valmistaudu pääsemään proteiinitavoitteisiisi tänä kesänä jääkylmällä herkulla.

Kaipaatko virkistävää tapaa syödä proteiinisi kesän lämpimillä ilmoilla? Me tarjoamme siihen ratkaisun näillä helpoilla kotitekoisilla jäätelöillä. Maku on yhtä hyvä kuin aidossa tavarassakin, mutta kaloreita vain murto-osa, sillä vaihdoimme pohjan rasvattomaan jogurttiin ja karsimme kaiken lisätyn sokerin.Teimme vaihtoehdoiksi kolme klassista yhdistelmää — täyteläinen suklaa-maapähkinä, silkkinen valkosuklaa-vadelma, sekä mehukas vesimeloni.Makujen yhdistely on helppoa ja voit myös kokeilla erilaisia lisukkeita aina pähkinöistä marjoihin ja hedelmiin tai vaikkapa proteiinipatukan palasiin.Suosittelemme pitämään aina jonkin verran pakastimessa  aurinkoisia päiviä varten.2 annosta kaikista resepteistä

https://youtu.be/j7eCq1RCyYI

Ainekset

Suklaa-maapähkinä

• 250ml maitoa
• 250g jogurttia
• 1 annos Impact Whey Protein (Chocolate Peanut Butter)
• Peanut Butter Cups (paloiteltuna)
• Sokeriton siirappi (Chocolate)

Valkosuklaa-vadelma:

• 250ml maitoa
• 250g jogurttia
• 1 annos Impact Whey Protein (White Chocolate)
• Kourallinen vadelmia
• Sokeriton siirappi (Raspberry)

Mehukas vesimeloni:

• 250ml maitoa
• 250g jogurttia
• 1 sannos Clear Whey Isolate (Watermelon)
• Limen kuorta

Valmistus

1. Laita maito, jogurtti ja proteiinijauhe blenderiin ja sekoita seos tasaiseksi. Kaada pakastamisen kestävään astiaan.2. Lisää haluamasi lisukkeet — Peanut Butter Cup -palaset, tuoreet vadelmat ja sokeriton siirappi ovat aina hyvä vaihtoehto.3. Pakasta vähintään 4 tuntia ja tarjoile haluamiesi lisukkeiden kanssa. Tai tartu vain lusikkaan ja käy suoraan kiinni!