Näitä proteiinipitoisia herkkuja haluat pitää pakastimessa koko kesän ajan!
Kermainen, marjainen ja viileä – nämä pienet herkulliset proteiinivälipalat ovat juuri sitä, mitä kaipaat kuuman treenin tai aurinkoisen juoksulenkin jälkeen. Ne ovat täynnä virkistävää makua, ja proteiinisisältö auttaa pääsemään lähemmäs päivän makrotavoitteita.
Nämä jogurttijäätelövälipalat ovat ehdottomasti tämän kesän suosikki. Kannattaa kokeilla myös muita makuvariaatioita! Mikä tahansa Clear Whey Isolate -maku on loistava valinta.
10 annosta
[instagram url=https://www.instagram.com/reel/Cr3TGmyt-jz/]
Ainekset
- 140 g proteiinijogurtti
- 20 g Sugar-Free Syrup (Golden Syrup)
- 25 g Clear Whey Isolate (Strawberry Kiwi)
- Tuoreita mansikoita (pilkottuna)
Valmistus
- Lisää ensin jogurtti ja sokeriton siirappi kulhoon ja sekoita tasaisesti.
- Lisää Clear Whey Isolate pienissä erissä ja sekoita hyvin, jotta jogurtti ei paakkuunnu proteiinijauhoista.
- Jaa seos tasaisesti jääpalamuottiin ja lisää päälle siivuja tuoreita mansikoita.
- Jätä tekeytymään pakkaseen noin 3-4 tuntia.
- Nauti välittömästi jäädytettyinä, tai nauti joka päivän kesän iloksi.
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
