Vegaani aamiainen, jonka voi napata mukaan. Lisää auringonpaistetta aamuihin tällä värikkäällä ja hedelmäisellä kulholla. Annos proteiinia, paljon hedelmiä, ja vain hetki aikaa valmistukseen – tämä smoothiebowl on uusi suosikkisi!
Ainekset
Smoothieen:
- 200g pakastemangoa
- 1/2 banaani
- 150ml kasviperäistä maitoa
- 1 rkl vaahterasiirappia
- 1 annos Vanilla Vegan Protein Blend
- 1 kourallinen jäitä
Päälle:
- Mustikoita
- Vadelmia
- Mangoa
- Chian siemeniä
- Mantelilastuja
Valmistus
- Laita kaikki smoothien ainekset tehosekoittimeen.
- Sekoita, kunnes ainekset ovat samettisen pehmeä seos keskenään ja kaada sitten kulhoon.
- Asettele päälle valitsemasi täytteet ja nauti proteiinipitoisesta kasvipohjaisesta aamiaisesta!
Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
