Oikean proteiinijauheen löytäminen on hieman kuin elämänkumppanin etsimistä. Joskus vaaditaan hieman kokeiluja ja virheitä löytääkseen sen oikean.
Proteiinijauheen pitää tukea omia tavoitteita, sopia ruokavalioon ja maistua hyvältä. Ja kaikki proteiinit eivät ole yhtä hyviä – joillain on täysi aminohappoprofiili, jotkin sopivat paremmin laktoosi-intoleranssista kärsiville, ja jotkin sisältävät lisäksi vitamiineja ja mineraaleja.
Eikö olisikin mahtavaa, jos joku säästäisi sinut kokeiluilta ja auttaisi löytämään oikean proteiinin heti alkuun?
Hyviä uutisia, sillä Myproteinin tuoteteknologian asiantuntija Katie Brown on täällä tekemässä juuri sitä. Tässä hänen neuvonsa oikean proteiinijauheen valintaan.
Paljon proteiinia ihminen tarvitsee?
Suomessa terveille aikuisille suositellaan päivässä 1,1-1,3g proteiinia per jokainen kilogramma kehon painoa.1 Paljon liikkuville ja ikääntyville ihmisille suositus voi olla enemmänkin.
Impact Whey Protein (herakonsentraatti)
Aito ja alkuperäinen Impact Whey Protein. Ei käydä tämän kanssa liian teknisiksi, koska se olisi vain hämmentävää, joten annetaan vain Katien tiivistää mistä hera tehdään.
“Hera on täysin luonnollinen maidontuotannon sivutuote, ja heraproteiinit eristetään siitä suodatuksen aikana.”
Heraproteiini on asiakkaidemme suosikki syystäkin – erinomainen sulatettavuus, täysi aminohappoprofiili ja optimaalinen imeytymisaste.
Hera sisältää 20+ g proteiinia per annos ja vain vähän rasvaa ja sokeria, kaikki alle 100 kalorin. Se sopii erinomaisesti kaikenlaiseen treeniin, bulkkaukseen, lisäproteiiniksi, rasvattoman lihasmassan kehittämiseen.
