https://youtu.be/MF6nm8r725o
Ainekset
- 90g Proteiinilevitettä (White Chocolate)
- 80g Impact Whey Protein (Vanilla)
- 1 rkl kookosjauhoja
- Kookoshiutaleita
Valmistus
- Laita kaikki ainekset kookoshiutaleita lukuunottamatta kulhoon ja sekoita hyvin keskenään.
- Ota noin 1 ruokalusikallinen sekoitusta kerrallaan ja pyörittele palloksi käsien välissä.
- Rullaa jokainen proteiinipallo kookoshiutaleissa niin, että ne peittyvät kokonaan hiutaleisiin.
- Nauti välittömästi tai pidä jääkapissa valmiina napattavaksi treenin jälkeen.
| calories 86 kcal |
| totalFat 4g |
| totalCarbohydrates 4g |
| protein 8g |
Laura Myllykoski Writer and expert
