Treeni

Treenivarusteet auttavat uusiin ennätyksiin | PT kertoo parhaat vinkit

06.06.2022 By Laura Myllykoski

Tavoitteellisia treenioppaita ilmaiseksi

15.05.2022 By Laura Myllykoski

Mitä on hypertrofiaharjoittelu?

01.05.2022 By Laura Myllykoski

Tauko harjoittelusta ei tarkoita sitä, että menetät työsi tulokset | Lihasmuisti selitettynä

01.05.2022 By Laura Myllykoski

Jalkapäivä käsipainoilla – loistava treeni kun sali on täynnä

25.04.2022 By Laura Myllykoski

Progressiivinen ylikuormitus | Mitä se on?

17.04.2022 By Laura Myllykoski

MP Mama – Mukavuutta äidille ja vauvalle

03.04.2022 By Laura Myllykoski

Uusi tutkimus: HIIT pitää sinut hyvässä kunnossa

27.03.2022 By Laura Myllykoski

Paras kyykky lihaskasvuun | Levytanko vs. Smith-laite

05.03.2022 By Laura Myllykoski

Kasvata lihaksia hypertrofiaharjoittelulla | Myprotein Masterclass

05.03.2022 By Laura Myllykoski