Siirry pääsnäyttöön

salitreeni

Rintatreeni | Parhaat liikkeet käsipainoilla ja ilman

Rintatreeni | Parhaat liikkeet käsipainoilla ja ilman

4 kuukautta AgoLaura Myllykoski tasolla

Olkapäätreeni | 5 parasta liikettä olkapäille, joilla rakennat massaa

Olkapäätreeni | 5 parasta liikettä olkapäille, joilla rakennat massaa

6 kuukautta AgoEmily Wilcock tasolla

Parhaat liikkeet rintalihasten kasvattamiseksi

Parhaat liikkeet rintalihasten kasvattamiseksi

7 kuukautta AgoMyprotein tasolla

Kalorivaje ja treeni | Näin onnistut

Kalorivaje ja treeni | Näin onnistut

11 kuukautta AgoLaura Myllykoski tasolla

Full Body Workout | Koko kropan treeni | Parhaat liikkeet

Full Body Workout | Koko kropan treeni | Parhaat liikkeet

12 kuukautta AgoLaura Myllykoski tasolla

Kehonrakentajan rintatreeni | Push-päivä

Kehonrakentajan rintatreeni | Push-päivä

1 vuosi AgoLaura Myllykoski tasolla

Aloittelijan opas kehonrakennukseen

Aloittelijan opas kehonrakennukseen

1 vuosi AgoLaura Myllykoski tasolla

Lankku-harjoitus | Kuinka kauan pitää lankuttaa?

Lankku-harjoitus | Kuinka kauan pitää lankuttaa?

1 vuosi AgoLaura Myllykoski tasolla

Leveät hartiat 12 viikossa | Saliohjelma

Leveät hartiat 12 viikossa | Saliohjelma

1 vuosi AgoLaura Myllykoski tasolla

Paranna treeniäsi erilaisilla venyttelymetodeilla

Paranna treeniäsi erilaisilla venyttelymetodeilla

1 vuosi AgoLaura Myllykoski tasolla

Jalkapäivä käsipainoilla – loistava treeni kun sali on täynnä

Jalkapäivä käsipainoilla – loistava treeni kun sali on täynnä

2 vuotta AgoLaura Myllykoski tasolla

Mitä on toiminnallinen treeni? Mitkä ovat sen hyödyt?

Mitä on toiminnallinen treeni? Mitkä ovat sen hyödyt?

2 vuotta AgoLaura Myllykoski tasolla

Maastaveto – 5 parasta variaatiota | Myprotein Masterclass

Maastaveto – 5 parasta variaatiota | Myprotein Masterclass

2 vuotta AgoEmily Wilcock tasolla

5 Parasta Liikettä Pakaroille | Myprotein Masterclass

5 Parasta Liikettä Pakaroille | Myprotein Masterclass

2 vuotta AgoEmily Wilcock tasolla

Bulgarialainen askelkyykky | Asento ja tekniikka

Bulgarialainen askelkyykky | Asento ja tekniikka

3 vuotta AgoMyprotein tasolla